Uporaba oblog z ricinusovim oljem

Ricinusovo olje: Izvor in koristi

Ricinusovo olje pridobivamo iz semen rastline ricinus (Ricinus communis), ki izvira iz vzhodne Afrike in Indije. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti se pogosto uporablja v medicini in kozmetiki. Glavna sestavina olja je ricinolejska kislina, ki ima protivnetne in protibakterijske učinke. Raziskave kažejo, da lahko ricinolejska kislina zavira rast nekaterih mikroorganizmov, kar prispeva k zdravilnim učinkom olja. 

Uporaba oblog z ricinusovim oljem

Obloge z ricinusovim oljem se tradicionalno uporabljajo za lajšanje različnih zdravstvenih težav, kot so:

  • Lajšanje bolečin v sklepih in mišicah: Protivnetne lastnosti olja lahko pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino.

  • Izboljšanje prebave: Obloge na trebuhu lahko spodbujajo delovanje prebavnega sistema.

  • Podpora delovanju jeter: Namestitev obloge na predel jeter lahko pomaga pri razstrupljanju telesa.

Priprava in uporaba oblog z ricinusovim oljem

otrebujete:

  • 100% čisto, hladno stiskano ricinusovo olje

  • Kos nebarvane, idealno nebeljene, volnene ali bombažne tkanine (flanel)

  • Plastično folijo ali nepremočljivo podlogo

  • Grelno blazino ali termofor (po potrebi)

  • Brisačo za zaščito oblačil in posteljnine

Postopek:

  1. Priprava tkanine: Prepognjeno krpo napojite z ricinusovim oljem, da postane vlažna, vendar ne preveč prepojena.

  2. Segrevanje obloge (po potrebi): Krpo lahko segrejete tako, da jo položite na grelno blazino za nekaj minut, dokler ni prijetno topla.

  3. Namestitev obloge: Toplo, z oljem napojeno krpo položite na želeno mesto na telesu.

  4. Pokrivanje: Oblogo prekrijte s plastično folijo ali nepremočljivo podlogo, da preprečite uhajanje olja.

  5. Ogrevanje (po potrebi): Čez oblogo položite grelno blazino ali termofor, da ohranite toploto in povečate učinkovitost.

  6. Čas delovanja: Oblogo pustite delovati 30–60 minut. Med tem časom se sprostite in počivajte.

  7. Odstranitev obloge: Po uporabi oblogo odstranite, kožo pa očistite s toplo vodo in milom ali raztopino sode bikarbone, da odstranite ostanke olja.

Pogostost uporabe:

Obloge lahko uporabljate 3-krat tedensko ali po navodilih strokovnjaka.

Opozorila:

  • Ne uporabljajte oblog:

    • Med nosečnostjo

    • Med menstruacijo (še posebej, če imate močne menstruacije)

    • Če imate poškodovano kožo

    • Če imate diagnozo bolezni jeter

    • Če ste dehidrirani

    • Po operaciji na področju trebuha (počakajte vsaj 6 mesecev)

    • Če jemljete določena zdravila (posvetujte se z zdravnikom)

       

Shranjevanje tkanine:

Po uporabi lahko tkanino shranite v stekleno posodo v hladilniku in jo ponovno uporabite do 30-krat. Pred ponovno uporabo dodajte nekaj svežega olja.

Moja izkušnja

Obloge z ricinusovim oljem uporabljam pri lajšanju bolečin palčnega sklepa na nogi – hallux valgus in priznam, da mi zelo pomaga. Odkar vsak večer uporabljam ricinusove obloge, je bolečina znatno manjša. 

Obloge z ricinusovim oljem so preprost in naraven način za podporo telesu pri različnih težavah. Pred uporabo se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom, še posebej, če imate kakršne koli zdravstvene težave ali jemljete zdravila.